Boekweit risotto met pompoen en salie lukt je ook zonder kookervaring. Deze herfstcombinatie van smaken zal je meer verrassen dan je zou verwachten. [Meer lezen]
Gezondheid
Thuis trampolinespringen als lymfatische training belast de gewrichten 80% minder dan hardlopen en beweegt de lymfe toch sneller. Dit is de reden waarom ook artsen het aanbevelen. [Meer lezen]
Zou u verwachten dat kastanjepuree als vergeten herfstlekkernij de chocoladepasta zou overtreffen? Dit ingrediënt zal u verrassen met zijn smaak en eenvoudige bereiding. [Meer lezen]
Plank op de onderarmen kan zowel beginners als ervaren sporters flink uitdagen. Deze techniekfouten komen zo vaak voor, dat je ze vrijwel zeker ook maakt. [Meer lezen]
Eiwitdrank van havermout en notenpasta is de eenvoudigste manier om plantaardige eiwitten binnen te krijgen zonder industriële toevoegingen. [Meer lezen]
Zelfonderzoek van de borsten kan elke vrouw maandelijks thuis zelf uitvoeren. Toch kan juist deze vijf minuten durende routine veranderingen aan het licht brengen voordat een mammograaf dat doet. [Meer lezen]
Romige soep van geroosterde wortel en gember zonder room is dik, glad en vol smaak. Kokosmelk doet hier wonderen en niemand zal het verschil merken. [Meer lezen]
De juiste beha-maat gaat niet alleen over het comfort van je borsten. Een slecht passende beha bederft je houding en veroorzaakt pijnen die je aan iets heel anders toeschrijft. [Meer lezen]
Een metaalachtige nasmaak in de mond kan veroorzaakt worden door medicijnen, stress of slechte mondverzorging. Ontdek welke oorzaak op u van toepassing is en wat u eraan kunt doen. [Meer lezen]
De basale lichaamstemperatuur verandert elke maand volgens een nauwkeurig patroon. Zodra u dit begrijpt, zult u uw cyclus op een heel andere manier zien dan voorheen. [Meer lezen]