Enkels dragen het gewicht van het hele lichaam, maar niemand versterkt ze. Lopen op de tenen en op de hielen verandert dat in vijf minuten per dag zonder uitrusting en zonder fitnesscentrum. [Meer lezen]
Petr Novák
Pluisjes op truien hoeven niet het einde te betekenen van je favoriete kledingstuk. Een borstel, een scheermesje of een waszakje kunnen een groter verschil maken dan je verwacht. [Meer lezen]
Gordelroos vormt ook een risico voor mensen in de veertig. Chronische stress, slechte slaap of een gewone ziekte kunnen voldoende zijn om het virus na tientallen jaren weer te activeren. [Meer lezen]
# Když přátelství tiše odumírá: o životních fázích a tichém odcizení ## Proč zmizí lidé, se kterými jsme nikdy nebojovali? Přátelství přežije leccos. Hádky, vzdálenost, roky mlčení. Ale existuje jeden nepřítel, proti kterému nemá obranu – a tím je **pro [Meer lezen]
Tofu scramble smaakt verrassend veel als klassieke roerei. We vertellen je welke twee kruiden daar achter zitten en waarom de meeste mensen ze nooit gebruiken. [Meer lezen]
Oefeningen met een overball zijn geschikt voor senioren, zwangere vrouwen én topsporters. Een hulpmiddel met zo'n breed toepassingsgebied is in de fitnesswereld werkelijk zeldzaam. [Meer lezen]
Katoenen doeken zijn biologisch afbreekbaar, maar microvezeldoeken zijn absorberender. Toch is geen van beide kanten van deze vergelijking zo onschuldig als het op het eerste gezicht lijkt. [Meer lezen]
Hoe stop je voorzichtig met borstvoeding zonder pijn en tranen? Het geleidelijk afbouwen van borstvoeding beschermt het lichaam van de moeder én de psyche van het kind. Deze aanpak verandert alles. [Meer lezen]
Heeft u last van een plakkerig residu na een sticker? Het verwijderen van stickers en lijm van glas en meubels gaat snel en schonend, zelfs zonder chemicaliën vol schadelijke dampen. [Meer lezen]
Rooibos latté zonder cafeïne maak je 's avonds in vijf minuten klaar en het resultaat smaakt als uit een koffiebar. Zo eenvoudig verbeter je je slaap én je avondhumeur. [Meer lezen]