De drank amazake, gemaakt van gefermenteerde rijstmelk, is geen modieuze uitvinding. De Japanners noemen het een drinkbaar infuus en de reden zal je misschien verbazen. [Meer lezen]
Gezondheid
Bezensteel als hulpmiddel voor schoudermobiliteit? Precies. Fysiotherapeuten bevelen deze aanpak aan en de reden is verrassend eenvoudig. [Meer lezen]
Schaamte voor bellen via de telefoon betekent niet dat je introvert of zwak bent. Het is een veelvoorkomend psychologisch fenomeen en dit zijn manieren om er elke dag mee te stoppen te worstelen. [Meer lezen]
Wraps van rode linzen zonder meel houden beter bij elkaar dan klassieke tortilla's en bevatten toch geen gluten of additieven. Je hebt alleen linzen, water en een beetje geduld nodig. [Meer lezen]
De invloed van lichaamsvet op de regelmatigheid van de cyclus werkt in beide richtingen. Zowel te weinig als te veel vet veroorzaakt hormonale chaos, en de cyclus reageert daar als eerste op. [Meer lezen]
Regelmatig op je wang bijten kan na verloop van tijd meer schade aanrichten dan je denkt. Lees wanneer het een onschuldige slechte gewoonte is en wanneer het tijd is om professionele hulp te zoeken. [Meer lezen]
Boekweit risotto met pompoen en salie lukt je ook zonder kookervaring. Deze herfstcombinatie van smaken zal je meer verrassen dan je zou verwachten. [Meer lezen]
Thuis trampolinespringen als lymfatische training belast de gewrichten 80% minder dan hardlopen en beweegt de lymfe toch sneller. Dit is de reden waarom ook artsen het aanbevelen. [Meer lezen]
Zou u verwachten dat kastanjepuree als vergeten herfstlekkernij de chocoladepasta zou overtreffen? Dit ingrediënt zal u verrassen met zijn smaak en eenvoudige bereiding. [Meer lezen]
Plank op de onderarmen kan zowel beginners als ervaren sporters flink uitdagen. Deze techniekfouten komen zo vaak voor, dat je ze vrijwel zeker ook maakt. [Meer lezen]