Emotionele erfenis beïnvloedt uw relaties meer dan u vermoedt. Eén patroon uit de kindertijd kan elke partnerrelatie saboteren. Herken het uwe voordat het zich herhaalt. [Meer lezen]
Gezondheid
Zwangerschapsdiabetes: wat eten en hoe een menuplan samenstellen dat echt lekker smaakt? Een paar eenvoudige veranderingen zijn voldoende en de bloedsuikerspiegel stabiliseert zich sneller dan u verwacht. [Meer lezen]
Eiwitten voor vrouwen heeft u waarschijnlijk meer nodig dan u denkt. Ontdek hoeveel gram per dag echt optimaal is en welke voedingsmiddelen u helpen dat te bereiken. [Meer lezen]
Kruidenzalven werden al door onze grootmoeders gebruikt en moderne studies geven hen gelijk. Lees welke drie kruiden in elk huisapotheekje thuishoren. [Meer lezen]
Intuïtief eten leert je om echte honger te onderscheiden van emotionele honger. De meeste mensen negeren deze signalen jarenlang, en juist daarom falen diëten. [Meer lezen]
Overgroei van de gist Candida albicans ligt vaak ten grondslag aan vermoeidheid, wazig denken en huidproblemen. Ontdek waarom een standaardonderzoek niets aan het licht brengt. [Meer lezen]
De weg naar het moederschap hoeft niet rechtlijnig te zijn. Hoe om te gaan met emoties en kracht te vinden in het wachten op de gedroomde baby. [Meer lezen]
Eenvoudige gerechten van jonge groenten openen een geheel nieuw perspectief op lente koken. Een paar minuten volstaan en de ingrediënten stralen vanzelf. [Meer lezen]
Postnatale depressie bij vaders is geen zwakte, maar een reëel gezondheidsprobleem. Lees waarom het zorgsysteem dit volledig over het hoofd ziet. [Meer lezen]
Zwellingen, vermoeidheid, frequente ziekten? Misschien zit het lymfatisch systeem erachter. Ontdek waarom het belangrijker is dan de meeste organen waar we gewoonlijk over praten. [Meer lezen]