Botbouillon vs. collageensupplementen. Geen van beide is op zichzelf het meest effectief. Bekijk waarom een slimme combinatie de spelregels verandert. [Meer lezen]
Gezondheid
Myomen van de baarmoeder: wat weten we op basis van de nieuwste inzichten? Sommige vrouwen hebben geen behandeling nodig, bij anderen verandert het hun leven. Ontdek tot welke groep u behoort. [Meer lezen]
Eetbare bloemen uit de Tsjechische tuin kunt u ook op het balkon kweken. U zult verrast zijn hoeveel kruiden bloemen hebben die lekkerder zijn dan de bladeren zelf. [Meer lezen]
Vitamine D werkt niet zonder de juiste context. Ontdek waarom suppletie mogelijk niet voldoende is en wat het lichaam echt nodig heeft om het volledig te kunnen benutten. [Meer lezen]
Hormonale anticonceptie en de invloed ervan op het microbioom is verrassend omvangrijk. Nieuwe studies onthullen hoe de pil de darmbacteriën, stemming en libido verandert. [Meer lezen]
Blootstelling aan kou en koude training: modetrend of een echte weg naar gezondheid? De wetenschap toont verrassende biochemische veranderingen, maar niet alles wat influencers beweren, houdt stand. [Meer lezen]
# Oxalaatbelasting door "gezonde" smoothies treft steeds meer mensen. Waarom melden artsen een toename van nierstenen en wat werkt er het beste tegen? [Meer lezen]
Somatisatie van stress verklaart mysterieuze rugpijn, eczeem en spijsverteringsproblemen zonder bevindingen. Zo werkt de verbinding tussen emoties en het lichaam. [Meer lezen]
Waarom is kauwen belangrijk? Omdat de maag niet gebouwd is voor grote stukken voedsel. Deze over het hoofd geziene fout is de oorzaak van een opgeblazen gevoel, een zwaar gevoel en overeten. [Meer lezen]
Omega-3 vetzuren hoeft u niet alleen in vis te zoeken. Sommige bronnen heeft u in de keuken en u weet het niet eens. Een paar eenvoudige aanpassingen in het menu volstaan. [Meer lezen]