Verse brandnetels in de keuken? Recepten stap voor stap bewijzen dat dit brandende kruid lekkerder smaakt dan spinazie en in pasta of pesto herkent niemand het. [Meer lezen]
Gezondheid
Oefeningen voor een dubbele kin en nekspieren die je in 10 minuten per dag kunt doen. Daarbij hoeft een onderkin niets te maken te hebben met overgewicht, en velen hebben daar geen idee van. [Meer lezen]
Hoe je de lymfe kunt ondersteunen met droog borstelen zal je verrassen door zijn eenvoud. Je hebt alleen de juiste borstel nodig, vijf minuten tijd en bewegingen in de juiste richting over het lichaam. [Meer lezen]
Zelfgemaakte fruitleer in plaats van snoep is eenvoudiger dan je denkt. Je hebt alleen fruit, een oven en een paar uur nodig. Het resultaat stilt je zoetighedenhonger zonder suiker en kunstmatige toevoegingen. [Meer lezen]
Pijn van de muis in schouder en pols is niet zomaar vermoeidheid. Oefeningen voor muisschouder werken, maar alleen als je weet welke spieren je eigenlijk overbelast. Dit laat het je zien. [Meer lezen]
Nachtelijk zweten treft meer mensen dan u denkt. Koud zweet 's nachts hoeft niets ernstigs te betekenen, als u weet waar u op moet letten. [Meer lezen]
Zelfgemaakte instant havermoutpap in een pot is goedkoper, gezonder en lekkerder dan wat dan ook uit de winkel. Maar weet u welke vlokken u moet gebruiken zodat ze goed weken? [Meer lezen]
Hoe train je de bekkenbodem onopvallend, waar je ook bent? Het kan in de rij, in de auto en tijdens een vergadering. Niemand ziet er iets van, en de resultaten komen al na een paar weken. [Meer lezen]
Waarom groeien er na ons vijftigste haren op onze kin, terwijl het haar op ons hoofd dunner wordt? Het gaat om dezelfde hormonen en het antwoord zal je misschien verbazen. [Meer lezen]
Koken met een hele knolselderij betekent meer smaak, minder afval en recepten die je zullen verrassen. Zo eenvoudig is het, als je weet wat je met elk deel van de plant moet doen. [Meer lezen]