Alternatieven voor gewone pijnstillers bestaan en sommige werken beter dan je zou verwachten. Bekijk wat de wetenschap zegt over gember, kurkuma of acupunctuur. [Meer lezen]
Gezondheid
Recepten van overrijp fruit die u zullen verrassen. Hoe donkerder de banaan, hoe beter het beslag. Lees waarom overrijp fruit beter smaakt dan vers fruit. [Meer lezen]
Mindful running is geen langzaam lopen voor dagdromers. Het laat zien hoe je ademhaling en aandacht kunt inzetten zodat hardlopen stress verlicht in plaats van extra druk toevoegt. [Meer lezen]
Chronische borreliose hoeft geen actieve infectie te betekenen. Juist dit onderscheid bepaalt vaak waarom verdere antibiotica geen verlichting brengen. [Meer lezen]
Eendaags vasten vernietigt geen spieren en veroorzaakt geen ineenstorting. Het lichaam reageert anders dan de meeste mensen verwachten, en de resultaten kunnen zelfs sceptici verbazen. [Meer lezen]
Het lichaam bewaart trauma ook nadat de geest het heeft verwerkt. Somatische beweging werkt hier gericht en verrassend effectief mee. [Meer lezen]
Parabenen, ftalaten of UV-filters in uw crème? Ontdek waar endocriene disruptoren zich in cosmetica verbergen en hoe u ze kunt vermijden. [Meer lezen]
Neusademhaling synchroniseert hersengolven en verbetert het geheugen. De wetenschap legt nu uit waarom de manier van ademhalen veel meer uitmaakt dan iemand had verwacht. [Meer lezen]
Wist u dat sociale jetlag het risico op obesitas en depressie verhoogt? Toch kan het worden verminderd zonder uw werktijden te veranderen. Het volstaat te weten waar u op moet letten. [Meer lezen]
Ořechová másla uit de winkel kunnen palmolie en suiker verbergen waar je alleen noten verwacht. Lees hoe je een kwaliteitsproduct herkent en wanneer het beter is om de blender te pakken. [Meer lezen]