Ontdek hoe Coca-Cola uw lichaam kan beïnvloeden bij braken

Coca-Cola bij misselijkheid - helpt het echt tegen een maagprobleem, of is het slechts een mythe?

Een geïrriteerde maag hebben, misselijkheid voelen of daadwerkelijk overgeven - dit zijn toestanden die bijna iedereen kent. Of het nu gaat om een virus, voedselvergiftiging of gewoon zenuwen, er is weinig dat op dat moment aangenaam is. Toch wordt in veel huishoudens van generatie op generatie één bijzonder advies doorgegeven: "Neem een paar slokjes Coca-Cola." Maar heeft Coca-Cola bij overgeven echt enige positieve effecten op het menselijk lichaam? Of is het meer een traditie die geen basis heeft in de werkelijkheid?

Waar komt de mythe van Coca-Cola als medicijn vandaan?

Coca-Cola werd in 1886 gecreëerd als een apotheekdrank. Het bevatte oorspronkelijk extracten van coca en colanoten en was bedoeld als een tonicum om het lichaam te versterken. Geleidelijk aan werd het wereldwijd een van de populairste frisdranken, hoewel de geneeskrachtige effecten in de loop der tijd dramatisch zijn verminderd. Toch blijft de reputatie van Coca-Cola als hulpmiddel bij maagproblemen bestaan.

Met name in sommige culturen - bijvoorbeeld in Azië, Zuid-Amerika of zelfs in Europa - wordt bij maagklachten vaak aangeraden om een kleine hoeveelheid van deze zoete frisdrank te drinken. Er wordt gedacht dat het helpt tegen misselijkheid en zelfs het overgeven vermindert.

Maar wat zegt de moderne wetenschap en voeding hierover?

Wat doet Coca-Cola eigenlijk bij overgeven?

De reden waarom Coca-Cola bij misselijkheid wordt gebruikt, kan worden gezocht in drie hoofdcomponenten: suiker, cafeïne en kooldioxide. Elk speelt een bepaalde rol - en soms zelfs een tegenstrijdige.

1. Suiker: Glucose in Coca-Cola kan theoretisch snel energie leveren, die het lichaam mist na uitputting door overgeven. De zoete smaak kan ook het gevoel van misselijkheid onderdrukken, vooral als de maag leeg is. Maar tegelijkertijd kan een hoge suikergehalte het maagslijmvlies irriteren en de toch al gevoelige toestand verergeren.

2. Cafeïne: De hoeveelheid cafeïne in klassieke Coca-Cola is weliswaar lager dan in koffie, maar nog steeds aanwezig. Het kan het centrale zenuwstelsel stimuleren en op korte termijn het gevoel van vermoeidheid verbeteren. Aan de andere kant heeft cafeïne een uitdrogend effect, wat contraproductief is in een situatie waarin het lichaam vloeistoffen verliest door overgeven.

3. Kooldioxide (bubbels): De bruis kan sommige mensen helpen om de spanning in de maag te verlichten en tijdelijke opluchting te bieden. Bij anderen veroorzaakt het echter een opgeblazen gevoel en nog meer ongemak.

Daarnaast is het belangrijk om ook de zuurgraad van de drank in overweging te nemen - Coca-Cola heeft een pH van ongeveer 2,5, wat het tot een vrij zure drank maakt. Bij een geïrriteerde maag of maagzweren kan fosforzuur de toestand verergeren. Experts waarschuwen dat regelmatig drinken van dranken met een hoge zuurgraad negatieve effecten kan hebben op het tandglazuur en het spijsverteringskanaal.

Helpt Coca-Cola bij overgeven bij kinderen?

Misschien kreeg je als kind bij griep of een maag-darmvirus een lepel cola - net genoeg om "een beetje te helpen". In sommige gevallen wordt aanbevolen om Coca-Cola te koken en zonder bubbels te serveren. Het doel is om de drank kooldioxidevrij te maken en de zuurgraad en irritatie te verminderen.

Bijvoorbeeld in Duitsland was deze praktijk in de jaren '90 zo gewoon dat de Duitse kinderartsenvereniging expliciet moest afraden om het te gebruiken. In plaats daarvan wordt een rehydratieoplossing met elektrolyten aanbevolen, bij voorkeur gekocht bij de apotheek, die zowel vloeistoffen als mineralen aanvult die verloren gaan door overgeven en diarree.

Volgens kinderarts MUDr. Eva Zajíčková: "Coca-Cola zal een kind niet schaden als het een paar lepels drinkt, maar het zou zeker geen vloeistoffen en mineralen moeten vervangen die het lichaam nodig heeft bij een virus of voedselvergiftiging."

Probeer onze natuurlijke producten

Vegetology Vitaminen en mineralen voor vrouwen in de overgang, 60 capsules

Vegetology MultiVit - Multivitaminen en mineralen voor veganisten, 60 tabletten

Vegetology Zwangerschapsverzorging - Vitaminen en mineralen voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, 60 tabletten

Wanneer kan Coca-Cola zinvol zijn?

Interessant is dat in bepaalde situaties het gebruik van cola als "reddingsdrank" zinvol lijkt. Bijvoorbeeld bij reizen naar het buitenland, waar het risico op darminfecties bestaat, geven sommige reizigers de voorkeur aan het drinken van verpakte dranken zoals Coca-Cola - voornamelijk vanwege de zekerheid van de waterveiligheid. In een warm klimaat kan een koude zoete drank ook even opwekkend werken, energie geven en psychologische verlichting bieden.

Een voorbeeld is de ervaring van reiziger Lenka, die tijdens een reis door India een darminfectie opliep. In het ziekenhuis werd haar aangeraden om gezoete thee en zoute rijst te drinken, maar ze geeft zelf toe: "Toen ik me niet eens kon bewegen, bracht een kleine slokje cola me als het ware weer tot leven. Het was zeker geen medicijn, maar het hielp me psychologisch."

Hieruit blijkt dat het effect van Coca-Cola gedeeltelijk psychosomatisch kan zijn - dat alleen het gevoel dat "iets helpt" een positieve invloed heeft op de psyche en indirect ook op het lichaam.

Wat te drinken bij overgeven in plaats van cola?

In plaats van Coca-Cola is het veel veiliger om dranken te kiezen die echt aanvullen wat het lichaam verliest. Bij overgeven en diarree gaat het niet alleen om water, maar ook om natrium, kalium, chloriden en glucose. Ideaal zijn de zogenaamde rehydratieoplossingen, die bij de apotheek kunnen worden gekocht of thuis kunnen worden bereid.

Wil je thuis eenvoudig een rehydratatiedrank maken? Meng gewoon een liter gekookt en afgekoeld water met zes theelepels suiker en een halve theelepel zout - en als je de smaak wilt verbeteren, voeg dan gerust wat citroensap toe. Eenvoudige, snelle en effectieve oplossing wanneer je vloeistoffen moet aanvullen.

Deze eenvoudige oplossing helpt om de balans van vloeistoffen en mineralen in het lichaam te behouden en wordt ook aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).

Andere opties zijn kruidentheeën, zoals gember-, munt- of kamillethee, die kalmerende effecten hebben op het spijsverteringskanaal. Gember wordt vooral gewaardeerd om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en zijn vermogen om misselijkheid te onderdrukken.

Coca-Cola zonder suiker: is het een betere keuze?

Sommige mensen denken dat Coca-Cola Zero of Light een gezondere optie is. Maar bij overgeven geldt dat niet. Suikervervangers zoals aspartaam of acesulfaam K bieden geen voordeel voor het aanvullen van energie en kunnen de maag blijven irriteren. Bovendien dragen ze niet bij aan de hydratatie van het lichaam, omdat de drank nog steeds essentiële mineralen mist.

Als iemand toch Coca-Cola wil proberen bij misselijkheid, zou het de klassieke variant moeten zijn, idealiter afgestaan en in kleine slokjes geserveerd.

Uiteindelijk is het altijd belangrijk om de symptomen te observeren. Als het overgeven langer dan 24 uur aanhoudt, gepaard gaat met hoge koorts, bloed in het braaksel of tekenen van uitdroging (droge lippen, donkere urine, zwakte), moet men medische hulp zoeken.

In deze tijd, waarin we een breed scala aan natuurlijke en medisch bewezen middelen hebben voor het beheersen van misselijkheid en overgeven, lijkt Coca-Cola meer een nostalgisch overblijfsel uit het verleden dan een effectieve remedie. Toch - als je maagproblemen hebt en een kleine slokje koude cola je verlichting biedt, is dat prima. Het is gewoon belangrijk te beseffen dat het meer een uitzondering dan een aanbevolen standaard is.

En misschien is dat juist wat het menselijk lichaam zo fascinerend maakt - wat de een helpt, kan de ander schaden.