Hoe praat je over duurzaamheid zonder daarbij als een moraalridder over te komen? De meeste mensen maken één cruciale fout al in de eerste zin. Hier is een aanpak die wél werkt. [Meer lezen]
Petr Novák
Eetbare bloemen uit de Tsjechische tuin kunt u ook op het balkon kweken. U zult verrast zijn hoeveel kruiden bloemen hebben die lekkerder zijn dan de bladeren zelf. [Meer lezen]
Doom scrolling en angst houden u gevangen in een vicieuze cirkel. De evolutie heeft uw hersenen geprogrammeerd om naar bedreigingen te zoeken, en sociale media maken daar misbruik van. [Meer lezen]
Vitamine D werkt niet zonder de juiste context. Ontdek waarom suppletie mogelijk niet voldoende is en wat het lichaam echt nodig heeft om het volledig te kunnen benutten. [Meer lezen]
Hormonale anticonceptie en de invloed ervan op het microbioom is verrassend omvangrijk. Nieuwe studies onthullen hoe de pil de darmbacteriën, stemming en libido verandert. [Meer lezen]
Fast fashion detox gaat niet alleen over ecologie. Het is een weg naar een garderobe waar elk stuk zinvol is. Begin met één maand zonder aankopen en kijk wat er gebeurt. [Meer lezen]
Blootstelling aan kou en koude training: modetrend of een echte weg naar gezondheid? De wetenschap toont verrassende biochemische veranderingen, maar niet alles wat influencers beweren, houdt stand. [Meer lezen]
# Oxalaatbelasting door "gezonde" smoothies treft steeds meer mensen. Waarom melden artsen een toename van nierstenen en wat werkt er het beste tegen? [Meer lezen]
De partnerrelatie na de komst van een kind kan jullie sterker maken of uit elkaar drijven. Ontdek wat stellen doen die de crisis hebben doorgemaakt en er sterker uit zijn gekomen. [Meer lezen]
Somatisatie van stress verklaart mysterieuze rugpijn, eczeem en spijsverteringsproblemen zonder bevindingen. Zo werkt de verbinding tussen emoties en het lichaam. [Meer lezen]