Pijn aan de pols door een muis of telefoon negeren de meeste mensen te lang. Hier is precies wat echt helpt en wat de situatie juist stilletjes verergert. [Meer lezen]
Gezondheid
Een korte menstruatiecyclus van minder dan 25 dagen kan verrassend veel oorzaken hebben. Sommige zijn volkomen natuurlijk, andere verdienen de aandacht van een arts. Hoe kun je ze van elkaar onderscheiden? [Meer lezen]
Glutengevoeligheid is niet hetzelfde als coeliakie en het maakt meer uit dan u denkt. Correcte tests moeten worden uitgevoerd voordat u uw dieet aanpast. [Meer lezen]
Platvoet bij volwassenen treft één op de vier mensen, terwijl de meesten er helemaal niet van op de hoogte zijn. Ontdek hoe u het gemakkelijk thuis kunt opsporen en wat u er werkelijk aan kunt doen. [Meer lezen]
Urineweginfecties treffen één op de twee vrouwen, toch weten maar weinigen dat veenbessen, probiotica of het juiste type ondergoed een verrassend grote rol kunnen spelen. [Meer lezen]
Traplopen doet misschien meer voor uw gezondheid dan uw hele trainingsschema. Slechts vier verdiepingen per dag en de resultaten zijn verrassend meetbaar. [Meer lezen]
Hoe je 's avonds loskoppelt van werk bij thuiswerken is geen kwestie van wilskracht. Je brein heeft concrete signalen nodig en zonder die signalen stopt het simpelweg niet. [Meer lezen]
Bakken zonder eieren lukt iedereen die weet waarnaar te grijpen en wanneer. Hier vind je een overzichtelijke handleiding met concrete tips voor verschillende soorten deeg en recepten. [Meer lezen]
Gistinfecties veroorzaakt u misschien onbewust elke dag. Voeding, kleding en lichaamsverzorging kunnen een trigger zijn, en dit is de uitweg. [Meer lezen]
Ademhaling tijdens het sporten heeft exacte regels voor krachttraining, hardlopen en yoga, en de meeste mensen kennen ze niet. Hier worden ze zo uitgelegd dat ze meteen de eerste keer begrijpelijk zijn. [Meer lezen]