Een epidurale tijdens de bevalling kan aanzienlijk helpen bij pijnverlichting, maar het is ook nuttig om te weten wanneer het wordt toegepast, hoe de procedure verloopt, welke voor- en nadelen het heeft en wanneer het daarentegen niet geschikt is. [Meer lezen]
De stress van de eerste weken met een pasgeborene ontstaat vaak niet doordat je iets verkeerd doet, maar doordat je te veel wilt bereiken. Ontdek hoe je het rustiger aan kunt doen, de zorg en het huishouden kunt vereenvoudigen en je hoofd kunt ontlasten. [Meer lezen]
Hoe je je huis stap voor stap kunt voorbereiden op de komst van een baby zonder in een steriele manie te vervallen. Ontdek waarom geuren vaak een probleem zijn, hoe je de luchtvochtigheid kunt controleren en wat echt helpt voor een gezonde omgeving voor d [Meer lezen]
Voeding voor hormonale balans tijdens de zwangerschap begint op je bord en het is geen hogere wiskunde. Ontdek wat je moet eten voor stabiele energie, een rustiger humeur en minder trek en misselijkheid. [Meer lezen]
Natuurlijke zorg tijdens de zwangerschap van binnen en van buiten draait niet om perfectie, maar om rust. Praktische tips voor hydratatie, gevoelige huid en een huishouden met minder geuren en meer comfort. [Meer lezen]
ABKM bij kinderen kan ouders behoorlijk uitdagen, daarom leggen we in het artikel duidelijk het verschil uit met lactose-intolerantie, de typische symptomen op de huid en in de buik, en wanneer het beter is om naar de dokter te gaan. [Meer lezen]
Fit zijn tijdens het zwangerschapsverlof gaat niet om een perfect lichaam, maar om genoeg kracht te hebben voor de kinderwagen, trappen en dragen zonder pijn. In het artikel vind je eenvoudige tips voor wandelen, mobiliteit en lichte versterking. [Meer lezen]
De tas voor het ziekenhuis stap voor stap voor een rustiger afwachten van de bevalling. Een lijst van wat je mee moet nemen naar het ziekenhuis, aanbevelingen voor de moeder en de pasgeborene, en eenvoudige tips om slim en zonder paniek in te pakken. [Meer lezen]
Tussendoortjes voor school zonder ochtendstress en zonder onnodig voedselverspilling. In het artikel vind je eenvoudige principes, slimme verpakkingen en snelle combinaties die kinderen echt zullen opeten en die 's ochtends zenuwen besparen. [Meer lezen]
Seborroïsch eczeem bij baby's komt vaak tot uiting als schilferige vlekken op het hoofd. Leer hoe u deze veelvoorkomende aandoening met zorg en natuurlijke middelen kunt aanpakken. [Meer lezen]