Petr Novák

Het drogen van haar behoort tot het meest onderschatte onderdeel van haarverzorging, maar als je het goed doet, merk je al binnen een paar weken verschil in de glans en gezondheid van je haar. [Meer lezen]

Kettlebell kan een hele sportschool vervangen en past in een hoek van de woonkamer. Ontdek hoe u het juiste gewicht kiest, welke oefeningen u kunt opnemen en hoe u thuis traint met maximaal effect. [Meer lezen]

Verspilling van energie en water beperken is geen hogere wiskunde – een paar slimme stappen volstaan en uw huishouden gaat efficiënter functioneren dan u zou verwachten. [Meer lezen]

De dagelijkse huidreinigingsroutine is belangrijker dan de meeste mensen denken, want zonder deze routine kunnen zelfs de duurste crèmes en serums niet goed werken [Meer lezen]

Energie schommelt gedurende elke afzonderlijke dag, en als u een vrouw boven de veertig bent, kan deze ontdekking de manier veranderen waarop u werk, beweging en rust plant. [Meer lezen]

Recepten voor voedzame soepen laten u zien hoe u van een eenvoudige kom bouillon, groenten en peulvruchten een volwaardige lunch kunt bereiden, waarna u de hele middag energie zult hebben. [Meer lezen]

Antidepressiva helpen miljoenen mensen om terug te keren naar een volwaardig leven, toch circuleren er veel mythes en zorgen omheen die mensen onnodig afschrikken van de behandeling. [Meer lezen]

Verzorging van krullend en golvend haar vereist een heel andere aanpak dan bij steil haar, en in dit artikel vindt u beproefde tips voor het wassen, hydrateren en stylen van krullen. [Meer lezen]

Wat te doen als je lichaam niet meewerkt? Leer luisteren naar je hormonen, je cyclus volgen en stop met het negeren van de signalen die je lichaam je elke dag stuurt. [Meer lezen]

Duurzaam huishouden hoeft niet te betekenen dat je een perfect leven zonder afval leidt, een paar doordachte veranderingen in wonen, vervoer en voeding zijn voldoende en de resultaten zullen je verrassen [Meer lezen]