Ken je tahini alleen als ingrediënt in hummus? Dat is zonde. Deze pasta van sesam kan veel meer en beginnen is verrassend eenvoudig. [Meer lezen]
Gezondheid
Het langzaam verouderen van de hals en het decolleté is een probleem voor veel vrouwen, toch wordt dit gebied bij de huidverzorging systematisch overgeslagen. We weten precies waarom en wat er werkelijk bij helpt. [Meer lezen]
Vinyasa vs. yin yoga is geen strijd over welke beter is. Het is een kwestie van wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft. Het antwoord verrast je misschien. [Meer lezen]
Transparante theezakjes zien er premium uit, maar de plastics in theezakjes van dit type geven stoffen af in je kopje die daar helemaal niet thuishoren. [Meer lezen]
Zelfgemaakte kombucha krijgt zijn natuurlijke bruisendheid en echte smaak dankzij de tweede fermentatie. Precies zo werkt het en waarom het de moeite waard is om te proberen. [Meer lezen]
Slow oats worden anders bereid dan instantvlokken en dat verschil voel je echt. Een lagere glycemische index, een langer verzadigd gevoel en een smaak die het waard is. [Meer lezen]
Blote voeten veranderen niet alleen je manier van lopen, maar de hele beleving van beweging. Wat er werkelijk gebeurt met je voeten bij de overstap naar barefoot en hoe je dit verstandig en zonder blessures aanpakt. [Meer lezen]
Lijdt u aan overmatig zweten en weet u niet waarom? Hyperhidrose kan twee totaal verschillende oorzaken hebben en van elk daarvan hangt af hoe u het correct kunt behandelen. [Meer lezen]
Warmtebehandeling van groenten betekent niet automatisch verlies van voedingsstoffen. Bij tomaten of spinazie werkt het precies andersom en de reden zal je misschien verbazen. [Meer lezen]
Bureauoefeningen zijn niet alleen voor je nek. Het echte probleem van zittend werk ligt ergens anders – en dit zijn de bewegingen die het werkelijk aanpakken. [Meer lezen]