Hoe verander je gewone pap in een gerecht waar je elke ochtend naar uitkijkt? Het is genoeg om een paar trucs te kennen met de basis, de topping en de kruiden die de meeste mensen over het hoofd zien. [Meer lezen]
Petr Novák
Trainen in nieuwe kleding is gewoon leuker, en dat is niet alleen maar een gevoel. Achter dit effect zit echte psychologie, die je bewust in je voordeel kunt gebruiken. [Meer lezen]
# Vztah k jídlu v těhotenství se mění víc, než čekáte Proč tělo najednou odmítá oblíbená jídla a touží po věcech, které jste roky nejedla? --- De relatie met eten verandert tijdens de zwangerschap meer dan je verwacht. Waarom weigert je lichaam plotsel [Meer lezen]
Plekken in je appartement die niemand bezoekt, verhogen het niveau van het stresshormoon, zelfs zonder bewuste waarneming. Dit is misschien iets wat je in je appartement over het hoofd ziet. [Meer lezen]
Waarom kost het u meer energie om te bedenken wat u aantrekt dan een belangrijke vergadering? Beslissingsmoeheid over kleine dingen heeft een precieze wetenschappelijke verklaring én oplossing. [Meer lezen]
Gerechten zoals linzen, aardappelsoep of gebakken ei hebben eeuwen overleefd, niet dankzij trends. Ontdek waarom ze voedzamer en duurzamer zijn dan de meeste superfoods. [Meer lezen]
Oefeningen zoals squats of push-ups kan bijna iedereen doen. Of dat denken ze tenminste. Lees welke fouten de meeste mensen maken en waarom het zo moeilijk is om ze überhaupt op te merken. [Meer lezen]
Één boom het hele jaar door kan meer dan een week in de natuur. Deze benadering van het observeren van de natuur is eenvoudig en toch verrassend diepgaand. [Meer lezen]
De zinnen van onze ouders herhalen we het vaakst in momenten van vermoeidheid en stress. De hersenen grijpen dan terug naar oude patronen en plotseling spreek je met de mond van iemand anders. [Meer lezen]
Waarom we wennen aan pijn en die als normaal beschouwen, heeft een verrassende biologische verklaring. Je hersenen stoppen stil met je waarschuwen voordat het probleem verdwijnt. [Meer lezen]