De lat steeds hoger, tevredenheid nooit. Als de vreugde over succes bij jou maar heel even duurt, zal deze verklaring je misschien meer verrassen dan je verwacht. [Meer lezen]
Petr Novák
Hoe cortisol progesteron steelt en een keten van veranderingen in gang zet die vermoeidheid, zwelling en prikkelbaarheid veroorzaken. Dit is biochemie, geen karakterzwakte of gebrek aan wilskracht. [Meer lezen]
Hoe je je week organiseert zodat die voor jou werkt en niet tegen je. Dit gaat niet over perfecte plannen, maar over een paar slimme gewoontes die je hele aanpak veranderen. [Meer lezen]
# Proč vás zdravé jídlo nebaví neznamená, že jste líní nebo slabí. Znamená to, že váš přístup ke stravování pracuje proti vaší vlastní psychice. --- Het feit dat gezond eten u niet aanspreekt, betekent niet dat u lui of zwak bent. Het betekent dat uw be [Meer lezen]
Wat er met je lichaam gebeurt als je stopt met sporten is een vraag waarop de wetenschap verrassend duidelijk antwoord geeft. Een pauze is geen nederlaag, maar een onderdeel van het proces dat werkt. [Meer lezen]
Ecologische begrafenissen zijn in Tsjechië slechts gedeeltelijk mogelijk en veel mensen weten niet waar de wet uitzonderingen toestaat. Dit zijn uw werkelijke mogelijkheden vandaag. [Meer lezen]
Hoe bewaar je kruiden op de juiste manier zodat ze twee weken meegaan in plaats van drie dagen? De oplossing is verrassend eenvoudig en je hebt alles al in huis. [Meer lezen]
Circulaire economie in huis werkt ook zonder compostbak op het balkon of het naaien van je eigen kleding. Het volstaat om je manier van denken over de dingen die je al thuis hebt te veranderen. [Meer lezen]
Bloedarmoede bij vrouwen begint sluipend. Broze nagels, hersenmist of rusteloze benen kunnen waarschuwingssignalen zijn die de meeste vrouwen jarenlang aan iets heel anders toeschrijven. [Meer lezen]
Stoffen luiers vs. wegwerpluiers brengen verrassend groot verschil voor uw gezin. Ontdek welke keuze werkelijk goedkoper uitvalt en wat dit betekent voor de planeet. [Meer lezen]